想要恢复你那乌黑亮丽的头发吗？想要拥有一头茂密的乌发吗？
黑发秘籍
别着急，今天我给大家推荐一个秘方。食疗就可以让白发变黑的秘籍，大家以前一定听过黑芝麻黑发吧，但是今天我讲的不是黑芝麻哦，今天给你们带来一种粥，简短的时间就可以完成的一种粥。
材料：黑豆（一小把）黑米（两把）黑芝麻（一小把）百合（十片）
做法：将材料都洗净，备用。然后将材料放入锅中，加入适量的水，也可以根据自己的口味，放一点白糖，大火熬制十分钟，然后小火慢煮十到二十分钟。
黑发粥
每日一碗，让你的白发变黑发。当然，除了这个秘籍，还需要补充矿物质，多吃水果，最最最重要的是要保持一颗年轻的心态，保持自己的心情愉悦，不要让生活琐事困扰着自己哦。
保持微笑，保持好心情最重要！
