⑧尽量避免头发损伤
高温容易造成头发水分养分流失，让头发更加干枯毛躁。平时尽量少用高温造型工具，如卷发棒等。少烫发，不要频繁地烫染，中间起码要间隔一周左右的时间，给头发留出养护期。
⑨多吃蔬果，规律作息
新鲜的蔬果和蛋奶肉类食物中含有头发所需的蛋白质、维生素和水分，多吃蔬果也有利于改善头发干枯分叉的情况。还要保证充足睡眠，保持愉悦放松的心情，坚持运动。
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