研究发现,生姜或可阻断环氧合酶(COX)和脂氧合酶(LOX)的产生,预防大肠癌。另外,中国科学家还发现,生姜含有类外泌体颗粒,可改善肠道菌群和肠道健康。
买生姜时,你一般是哪种习惯?
有些人喜欢买一大块生姜,甚至是好几块,放在厨房慢慢用,十分方便。但你知道吗,放置过久的生姜,容易变坏、发霉,产生致癌风险!
生姜含有的“黄樟素”属于一种致癌物,已被世界卫生组织列入《2B类致癌物清单》。一般新鲜生姜所含的黄樟素只是极少量,不会对人体造成伤害。
可一旦生姜发霉、腐烂,其黄樟素含量会急剧增加,长期食用会增加患癌风险。
所以,若生姜长出霉毛,或者姜心变黑、变糠,说明已经变坏,不要购买或食用。