老人瘦吃什么补充营养,老人太瘦吃什么好得快

1.准备老南瓜半个，先削去外皮，切成段，片去内瓤，再切成薄片，放入盆中备用。

2.蒸锅中提前烧开水，水开后放入南瓜片，开大火连续蒸5分钟。

3.时间到了，取出蒸好的南瓜片，倒入盆中，加入白糖30克，倒入一盒纯牛奶。

4.准备一个料理机，倒入南瓜和牛奶，放入小米50克，打成南瓜糊。