洗完头别用电吹风吹干头发
从科学角度来说，
洗完头我们可能一直都做错了
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头发完全吹干或自然风干都不好
- 电吹风：
- 用吹风机加热档、近距离、大功率、高风速，短期内吹干头发会导致毛发迅速缩水，出现细微裂痕，发质变脆容易断。
- 自然干：
- 受环境温度及发量等原因，自然风干时间一般在1-2小时，而毛发角质层持续膨胀的状态，会使毛发外层的保护性蛋白质严重流失。
【建议】
先让头发自然干燥到 60-70%，再用吹风机（冷风模式），在距离头皮 15-20cm 左右连续移动吹动头发，这样就会减少毛发在水分蒸发过程中的损伤。
去屑洗发水一周别超三次选择去屑洗发水时，要先看包装成分表，如果含有广谱抗真菌药酮康唑（能缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒），使用频率过大，可能会导致脱发。
而其它普通类型的洗发水，或不含有酮康唑的去屑洗发水，就可以放心使用啦~
【建议】
选择适合头皮pH值的弱酸性洗发水。不懂的看PH值，就这样选：
- 头皮健康的、长发或烫染的女性，选硅油洗发水；
- 头发稀少、较短，或头皮较敏感的，选无硅油洗发水。
米诺地尔
美国FDA认证通过的治疗脱发有效的外用药
外用米诺地尔溶液，可以局部扩张毛细血管，令毛发获得更多养分，从而延缓脱发，促进新发生长。对于早期或轻症患者，外用 4 个月有效率为 58.3%，12 个月有效率为 72.2%。
但很尴尬的是！！！
- 它在生发之前，先会让休止期的毛发大量脱落，而且要维持比较长的一段时间，才能开始生发；
- 它不仅会让头发又粗又黑，还可能会让其它地方出现轻微的多毛现象。
也就是说，有一段时间，你们会变成一个头上没毛，身上毛倒很多的“裘千仞”~
【建议】
一定要在医生指导下使用，男生可以试用一下，女生还是算了吧。
还有呢，千万别熬夜，熬夜真的会让脱发变得更严重~平时还可以多吃一些，铁质、蛋白质、锌、维生素E等含量丰富的食物~
但更建议的是：
想开点，就那几根毛，翻来覆去还是比别人少，算了吧~
