咖啡、茶等饮料中都含有色素，喜欢喝茶、喝咖啡的人牙齿变黄的几率更高。
刷牙不认真
除了饮料之外，食物中也含有色素。比如胡萝卜中有黄色的胡萝卜素、紫甘蓝中有紫色的花青素，在吃饭后，如果没有及时把食物碎屑清理干净，食物中的色素也会逐渐附着在牙齿上，让牙齿容易变黄。
吸烟、嚼槟榔
吸烟、嚼槟榔容易让牙齿染上污渍。
不爱喝水
唾液的黏稠度、酸碱度及口腔内产色素细菌的生长，都和牙齿上的外来色素沉积有关。经常喝水冲刷牙齿，有利于减少牙齿表面附着色素。
服用药物
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