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爱美是女人的天性，许多女生为了更加的美丽漂亮，都会买各种各样的护肤品来保养皮肤。以为保养品用多了，肌肤自然就会变好，但事实并非如此。
今天，小编吐血（熬夜）整理了平时大家护肤时经常会犯的七大错误。
罪证一：一天洁面超2次（*伤指数：3颗星）
弊端：频繁洁面会破坏肌肤角质层的结构，让肌肤变薄，从而导致肌肤锁水性能变差。当然，如果上述现象发生了，你还会发现你肌肤的持妆时间大大的缩短了。
建议：如无特殊情况，每天早晚各洁面一次就可以满足肌肤的清洁需求了。
罪证二：每天都敷面膜（*伤指数：3颗星）
弊端：每天敷面膜的确是爱美的表现，但并不是每个人的肌肤都能接受这样的护肤强度，毕竟肌肤也需要呼吸和休息。
另外，敷面膜是一个为肌肤隔离空气，进行精华导入的过程，太频繁，同样会带来压力和伤害。
建议：如果你的肌肤已经被你训练到可以接受每天敷面膜的程度，我们也只建议每天敷补水面膜。
美白和紧致功效的面膜每周1-2次即可，清洁面膜每周一次足够了，千万不要各种品牌不同功效的面膜轮着敷。
罪证三：用热水洗脸才干净（*伤指数：4颗星）
弊端：用热水洗脸会将面部分泌油脂洗得过于干净。清洁的同时，也失去了面部油脂对肌肤的保护能力。
同时，长期使用热水洗脸，还不利于肌肤的紧致度，令肌肤变得松弛。
建议：洗脸水的温度应该比人体温度略低。32-35度之间最佳。洗脸后，用常温冷水轻轻拍打面部，可以有效帮助肌肤变紧致。
罪证四：用毛巾洗脸更干净（*伤指数：4颗星）
弊端：并不是所有毛巾都适合拿来洗脸。有些毛巾纤维不够柔软，会在洗脸的同时对肌肤造成伤害。
而且，如果毛巾在使用后没有得到足够的日晒或者干燥，会寄生大量的螨虫。
建议：使用一次性可降解无纺布洁面巾来洗脸。不但卫生，方便，还可以帮助地球环保。当然，使用海藻面和刷毛会柔细的洁面刷也是不错的选择。
罪证五：频繁用喷雾补水（*伤指数：4颗星）
弊端：频繁使用喷雾会让肌肤自身分泌水份和油脂的能力变弱。变成肌肤完全离不开喷雾，需要频繁使用的“娇弱沙漠肌”。
同时，使用完喷雾如果没有使用面纸把肌肤表面多余的水份吸走，那么水份挥发时，还会带走你肌肤自身的水份，不但不补水，还会让你变干。
建议：每天固定时间使用补水喷雾3-4次足够了，使用完记得使用面纸轻按面部。最佳使用喷雾时机则是在午饭后，肌肤出油比较多，需要补妆前使用。
罪证六：频繁去角质（*伤指数：5颗星）
弊端：直接导致肌肤变成敏感。肌肤容易泛红，过敏，长痘痘，红血丝，容易被划伤。
建议：角质层从形成到自然脱落的周期是28天。建议大家去角质的功课平均1-2周进行一次就可以。当然，重点参考自己肌肤角质层的形成速度。
罪证七：护肤品过多（*伤指数：3颗星）
弊端：层层叠加护肤品，不但不能让你的肌肤变得更好。反而会增加肌肤的压力，让你肌肤的透气性变差。
同时，滋润度过高，会和肌肤自身分泌的油脂混合在一起堵塞毛孔。
建议：油性肌肤切记不要这样做。混合型肌肤可以在偏*区域增加肌肤保湿功课，而爱出油的区域则带过就好；干性肌肤则可以根据自身肌肤情况，适量叠加使用护肤品。
护肤这件事，说简单也简单，但说难也难，护肤品不能用得过多，也不能用得过少。那么，到底用多少才合适呢？今天就着重跟大家谈谈护肤品用量的问题。
如果按100g/支的洁面乳、200ml/支的爽肤水、30ml/支的精华、15ml/支的眼霜、50g/支的面霜和30ml/支的防晒乳来看，一年下来，我们大概要用约40支的保养品。
细化如下：
- 洗面奶
洗面奶的用量大概是一颗榛子的大小。过多的洗面奶可能会破坏皮脂膜，造成皮肤的干燥缺水症状，过少的洗面奶又洗不干净面部的油脂和脏东西。
每天用2次，约黄豆粒大小，一年365天约用掉730g，以100g/支计算，大约要用掉7瓶左右。
- 化妆水
化妆水早晚都要使用，化妆水可以多拍一点没关系，不会对肌肤造成负担。一般来说，一瓶100ml的化妆水，大概一个月左右就要用完。如果一个月左右没有用完，那么就说明你的用量太少了呢！
每天用2次，约2枚1元硬币大小，一年365天约用掉730ml，以200ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右。
- 精华
精华的用量大概是一颗大豌豆的大小。精华的浓度挺高的，所以用量要比化妆水乳都要少一点。涂抹精华的时候要注意手法，多多按摩，可以让后续的护肤品更好地被皮肤吸收。
每天用2次，约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以30ml/支计算，大约要用掉约12瓶左右。
- 眼霜
眼霜的用量大概是一棵松子的大小。涂抹眼霜的时候一定要配合到按摩手法，正确的按摩手法可以紧致眼周肌肤噢。
每天用2次，每次约小米粒大小，一年365天约用掉50ml，以15ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右。
- 乳液/面霜
乳液的用量大概是2粒葡萄*大小。面霜的用量大概是一颗蓝莓的大小。
每天用2次，每次约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以50g/支计算，大约要用掉7瓶左右。
- 防晒霜
防晒霜的用量大概是一粒葡萄的大小。防晒一年四季都要涂抹，因为紫外线无处不在。防晒霜应该在出门前20-30分钟前涂抹，烈日下，应该每隔2-3小时补一次。
防晒乳较特殊，夏天在户外需要2-3小时补涂一次，每次不能少于1枚1元硬币大小；如果连同身体一起涂，身体每次至少要一茶勺的用量。
如果只涂面部，30ml/支的防晒乳一夏天至少要用2瓶以上，夏季在户外度假涂身体，大约3-4天就要用完一支哦！
以上就是各类护肤品的用量标准啦，不过小编要告诉大家的是，每个品牌的护肤品都有差异性。有的护肤品很粘稠，有的很稀，所以用量也不是绝对的，都有一定的差异性，但是差别也不太大啦！
上文中说到的只是一个参考标准，需要的小仙女可以参考一下啦！
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