还有这种三头牙刷，还有印象吗？现在在市场上已经很少见了，也是有原因的，医生不建议大家使用这种牙刷，因为不好控制对牙齿清洁得面面俱到，毕竟不是电动的，所以容易顾了里面，顾不了外面。
电动牙刷
电动牙刷，方便快捷，但是医生建议想偷懒的人就不要使用了！因为它手感不好，人们不容易感知它对牙齿清洁到了一个什么样的程度，所以它适合对牙齿特别讲究、特别在意的人群。
另外，它和美白牙膏配套使用，会大大增强牙齿的美白效率。因为，美白牙膏除了有美白成分在，还有增大摩擦的物质，而要使摩擦力增大，就不能用软毛牙刷了。而且电动牙刷比手动的振动频率快，更容易达到美白的效果。
但是，美白牙膏不能长期使用，因为长期强劲的摩擦容易把牙齿刷坏了。所以等牙齿白了，就要停用，换其他的了。
牙刷应该多长时间换一次？
3个月？错啦！医生建议牙刷的刷毛只要支起来就得换哦。
尤其纤细的刷毛，虽然对牙龈保护要好一些，用着也舒服，但是因为软，特别容易支起来，支起来以后哪怕刷牙方法再正确都会刺激到牙龈，容易出血，这样不但起不到保护作用，反而会对牙龈造成损害。
刷牙时出血是什么造成的？
刷牙时出血、牙龈有些肿痛，很多人都会觉得不过是些小问题，好好休息、吃点蔬菜水果就可以了。
然而，除非是一连两三个月不吃蔬菜水果等含有VC的食物，否则大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现！
1、牙龈出血，多为牙龈炎
口腔内的细菌聚集、互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”，牙菌斑会依附在牙齿上生长繁殖，使牙龈组织产生炎症。
而牙结石，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。
不过，要控制牙龈炎导致的出血也很简单，平时多注意刷牙、保持口腔洁净，定期（半年或一年）去专业口腔门诊进行洗牙。
2、牙龈炎恶化可导致牙周炎
如果没有及时控制牙龈炎，很可能进一步发展为牙周炎。牙周炎早期并不会出现剧烈的牙痛，患者可能只有牙龈出血或口臭的表现。
但牙周炎会累及牙槽骨，牙周附着逐渐丧失，牙周刺激物越来越多，牙槽骨被破坏，牙齿失去了支撑，开始松动，最终导致牙齿脱落。
3、全身性疾病也能引起牙龈出血
白血病、恶性贫血、血小板减少、肝硬化、脾功能亢进等全身性疾病也能引起牙龈出血。
如果牙龈反复出血，还伴有头晕、疲乏、鼻出血、月经过多、经期延长、发热及淋巴结肿大、外伤后牙龈出血不止、皮肤时常出现一些青紫色的斑点等症状，需要做全身检查。
5块钱和29元的牙刷到底有什么区别？
事实上，对牙齿的清洁和保护不在牙膏，也不在牙刷，而在于刷牙的方法，只要你用对刷牙的方法（巴氏刷牙法），以及刷够时间（最好2-3分钟），不管多少钱的牙刷，都可以，只要你喜欢。
（巴氏刷牙法）
因为这些牙刷的材质和设计对牙齿的清洁效果差别不大，用更好的材质和更好的设计，也只是让体验感好一点。
如果你讲究品牌和质感，可以买贵的；如果你只是想刷的干净而已，那么只要让你刷的舒服、刷的干净，不会刺激牙齿和口腔的牙刷，5块钱的牙刷就足够了。
（健康圈）
