宝宝们，为什么有些女明星看起来要比同龄人更加年轻？而有些做过填充的女明星反倒颜值翻车。其实最高级的抗老并不是填充，而是轮廓上的抗老，我们叫做骨相抗老。
这是我之前的照片，我的额骨这块外轮廓太阳穴凹陷，脸颊凹陷。这其实是亚洲人的普遍的缺点。25岁之后你的缺点会变得更加明显。法令纹加深苹果肌下垂还有嘴角下垂，这就是我们所说的垮脸。
我今年40岁，我靠的就是我自己平时做一些面部的按摩手法来放松我的面部肌肉。
我今天把这个手法教给大家，只需要5个动作。把你脸上的各种凹陷都支棱起来，让你脸上的轮廓变得更加饱满，整个人显得更加年轻又弹。一定要充分的在脸上涂抹精油或者是在做完面部护肤动作之后，保证脸上是滋润的状态，否则会牵拉出皱纹。每一个动作1分钟。
第一步，用你的双手指腹来轻轻的捏脸，按摩你的面跟哪个地方凹陷的严重，你就重点的去按摩哪个位置。这个时候你会感觉你的面部肌肉，酸酸胀胀的，刺激你的神经肌肉组织，让他的肌肉有紧致感。
第二步，用你的两个指腹，按住鼻翼两侧的法令纹，做一个初始点，斜向上方延展开，反复15下。这个动作会把你整个的法令纹撑开，苹果肌会有支撑感，整个人会显得更年轻。
第三步，可以用指腹按揉我们的咬肌，我们脸上这块咬肌的部分，就会有那种往里凹陷的感觉，让人看起来就不太健康。按摩30秒到1分钟的时间，你会感觉到咬肌的这块肌肉酸酸的，修饰我们肌肤的轮廓。指关节轻轻的向上提拉，这样可以把我们的嘴角的囊带和嘴角的末纹，轮廓松弛，得到一个非常好的紧致和改善。每一侧10-15下，这个动作会让我们的v脸更加有上扬感，提拉完的效果整体是向上提升的。
最后一个动作，是用我们的舌头在嘴里顺时针转圈和逆子针转圈，就能非常好的改善我们口周的法令纹。你很快会感觉到脸上会有发热，酸胀的感觉。坚持一周你脸上的线条会越来越好。点赞，评论。
