漱口水里的絮状物 | 小诗晶
可以说只要你的嘴巴还在正常工作，甭管清理得多干净，都会被这些漱口水漱出“脏东西”。
*菌猛药，越多越好？不过，作为化学专业出身人士，我还是得看看漱口水的配方表，看看它们到底有些什么成分。
先说星空这款吧，它有几个成分值得关注。配方中添加了西吡氯铵、三氯生和2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇，它们都有*菌抑菌的作用，但是机理并不一样。
西吡氯铵是一种季铵盐表面活性剂，和别的季铵盐一样，它能够和细菌的细胞膜结合，使其变性，起到*菌抑菌的效果。
三氯生也是一种传统的*菌剂，属于含氯*菌剂，在牙膏中应用非常普遍，不过这些年也备受争议。有学者认为它可能和某些癌症相关，有些国家已经禁用，不过，相关证据并不明确。我国目前的要求是，在牙膏之类的日用品中不得超过0.3%，漱口水也应归为同一类。
最后一种，2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇，它属于醇类，有点类似于酒精的作用。
总之，这款漱口水中，别的不说，*菌剂还是给得很足的，对于口臭这样因细菌滋生而出现的口腔问题，肯定也是有帮助的。
星空款成分表 | 孙亚飞
但是，话又说回来，口腔中并不是保持无菌状态才是健康的。
口腔中原本就寄居着700种以上的微生物，这些口腔菌群的平衡对我们的口腔健康非常重要，口臭和龋齿的发生都是菌群失衡、致病菌占优势的结果。所以，如果把口腔中的菌群赶尽*绝，也就破坏了口腔菌群的动态平衡，反而不利于口腔健康。从使用者的角度而言，含漱的时间不宜过长，此外，这款漱口水还使用了丁香酚、柠檬烯等可能引起过敏的成分，所以还是不要超时为好。
相比之下，以蜂胶为特色的这一款则是另一个极端，其配方中不含任何*菌剂，核心成分就是蜂胶提取物和茶叶提取物，起到清新口气的作用，和口香糖的作用差别没有太大。至于标签上所宣传的预防口臭、防止蛀牙，用清水漱口也可以达到类似效果，加不加漱口水区别不大。
蜂胶款成分表 | 孙亚飞
可以用，但牙还是要好好刷然而，不管漱口水的配方再高级，对于口腔护理而言都存在着一个最明显的缺点：已经粘附在牙齿表面的菌斑并不能通过漱口的方式去除。
不同的口腔护理步骤针对的是不同的脏东西：细菌附着在牙面上需要时间，饭后漱口可以清洁掉一部分游离的细菌和食物残渣；刷牙能刷掉粘附在牙齿表面的菌斑（细菌群落）和软垢；牙线清洁的是牙刷接触不到的牙缝，另外可以带出嵌塞在牙缝里或牙龈里、漱口和刷牙够不着的食物残渣。刷牙也刷不掉的牙结石，就需要通过超声洁牙来去除了。
从成分上看，有些漱口水会添加多种*菌剂，但也有些漱口水干脆什么都不加。这在增加消费者挑选难度的同时，也说明这个行业目前还没有什么统一的标准。
总的来说，网红漱口水并没有广告里宣称的那么神奇，可以作为锦上添花的护理措施或者临时清新口气的选择，但想要真正拥有健康的口腔和牙齿，还是要认认真真使用牙线和牙刷。
作者：孙亚飞
编辑：翻翻
审稿：王琎 口腔医学研究生在读
一个AI：用清水漱口也一样能保护牙齿，要啥自行车。
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