经常的清洗头发也是能够让我们的身体更加的健康的带来非常好的状态，有很多的老男人并不知道，在我们平时洗头发当中也是有非常多的讲究的，一旦出现了错误的话，也是会影响到我们的安全的，老年人洗头也就讲究一定要告诉你的父母，那么我们应该如何正确的洗头呢？
1.头别往后仰 老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部的供血不足，容易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风.对于老年人而言，而采用身体前倾的传统低头姿势洗头可以保护颈椎，避免意外的发生。
2.水温要适宜 老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。长期用冷水洗头，会刺激脑神经线，而产生头痛、头晕的现象;水温太烫，则易损伤头皮和头发。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。
3.固定时间洗发 许多老人习惯清早和晚上洗头，这些习惯都不好。早晨和晚上温度较低，湿发干得慢，容易导致头痛。而选在中午和下午时间洗发，温度较高，较为适宜。
4.头发干透再睡觉 许多老年人洗发后直接睡觉，而带着湿发入睡，起床后会产生头痛、乏力等症状。因此洗发后可以多准备几条干毛巾迅速擦干头发，或者用电吹风吹干，等头发干透之后再睡觉。
生活当中我们一定要按照正确的方法来洗头才是最好的，因为老年人的身体也会有非常多的伤害，避免我们经常血透带来的症状，平时在洗头的时候，我们一定要遵循健康的方法来做，避免老人黏人的身体受到非常多的伤害和困扰。
