柠檬为什么晚上吃美白,柠檬是白天喝美白还是晚上喝美白

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-03-26 12:23:23

柠檬中富含有机酸、维生素C等,这些成分具有抗氧化效果,但含量有限,对皮肤美白的作用可能并不如想象中的那么明显。

很多人觉得柠檬具有美白效果,直接吃太酸,因此会选择新鲜柠檬或者干片柠檬泡水喝,借此希望可以达到美白的效果。那么睡前喝一杯柠檬水真的可以实现你的美白梦吗?

柠檬可以美白的原理主要是由于柠檬中富含有机酸、维生素C等具有抗氧化效果的成分。确实吃维生素C可以美白,因为维生素C是一种抗氧化效果极强的有机酸,主要生理作用是抗氧化、参与机体的多种羟化反应,可以还原色素的同时还能够一定程度上抑制黑色素的形成。

但是,两三片柠檬里的维生素C的量足够吗?确切的说,还不算够,因此只想靠着睡前喝一杯柠檬水来达到美白的效果,其实可能结果并不会那么如意。@其次一个人的肤色是由多组基因和环境共同控制的,同时日常注意防晒也比较关键,做好防晒的同时,多吃一些抗氧化性高的新鲜蔬果,可能效果会更好一些。


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