笔者认为通过饮食的方法保暖，既能预防疾病又能暖心暖胃。平时多吃一些高热量的食物，能够抵御北方的严寒。大多数人喜欢吃肉，烤肉、炖肉、火锅等，通过这种饮食方法能够起到保暖作用。
结 语一年四季、春去冬来，人们在季节的变化中，感受夏的酷暑和冬的严寒。冬季天气虽然寒冷，但我们依然能够享受到生活的乐趣。聪明的古代人们学会了，各种取暖方式及制作取暖设备，通过制作保暖衣物、火炉，烧暖炕和饮食的方法都能够取暖。
古代多种取暖方式，都是古人智慧的结晶。古代劳动人们为了能够寻求更美好的生活，想出了各种保暖方法和使用取暖工具。经过千百年来的不断延续和发展，形成了现代的取暖方法，让冬季不再寒冷和枯燥，外面北风呼啸室内依然温暖如春。
【参考文献】
林智勇《散热器暖炕床》
孙继和《北方农村的炕》
古禾《古人的取暖"神器"》
殷登国《十一月初一开炉节——古人辟冬消寒情趣多》
