安全有效的美白方法
1、防晒
防晒是美白的第一步，无论什么年龄和肤质都要做防晒，要选择广谱（UVA和UVB都扛得住）的防晒产品。
①敏感肌和痘痘肌以及偏干肌肤建议选择物理防晒；
②偏油性不敏感类肌肤可以选择化学防晒。
2、抗氧化 皮肤抗炎——清除自由基
抗氧化能抑制黑色素的生成，建议在减少甜品食用的同时，配合清除自由基的抗氧化与能镇静消炎的产品。
3、合理使用美白精华
市面上的美白成分有很多，在选择美白精华时可以选择含有以下有效美白成分的产品：
- 传明酸：抑制黑色素增强，阻绝形成黑色素的途径，防止皮肤色素沉积
- 烟酰胺：阻绝黑色素传递，加快新陈代谢，但对皮肤要刺激性
- 甘草类：如甘草酸、甘草亭酸、光果甘草提取物、熊果苷等可以有效抑制酪氨酸酶的活化，阻止黑色素的产生
- VC及VC衍生物：防止黑色素长出，淡化已有的顽固黑色素，但要注意避光，建议晚上使用
4、促进暗沉角质剥脱——果酸去角质
去角质可以促进黑素细胞脱落，减轻异常色素在皮肤沉着，达到美白效果。但干皮和敏感肌要慎用！（刷酸也可以用来祛痘哦~）
PS：日常刷酸建立皮肤耐受度的方法
①开始选择最低浓度，前三天先局部点涂，观察是否有不良反应；
②接下来可以全脸涂，两分钟后洗去，然后再涂上不含酸性的护肤品；
③三天后，将酸类护肤品停留在脸上的时间延长1分钟，之后再洗去；
④以后每隔三天把这个过程逐渐延长到1分钟；
⑤一个月后，酸类产品可以在脸上停留时间应该可以超过10分钟；
