灵魂烤问
一年四季都要防晒吗?
是的!紫外线主要包括UVA、UVB、UVC,其中对皮肤危害较大的为UVA和UVB。
UBA:会导致皮肤晒黑且造成衰老; UVB:导致皮肤晒红晒伤;
紫外线并不是指阳光,它是不能引起人们视觉的,频率比蓝紫光高的不可见光;
只要是白天就有紫外线,所以防晒工作一年四季都不能松懈,哪怕是阴天,紫外线强度仍能达到晴天的70%左右。
涂了防晒需要卸妆吗?
防晒霜、防晒乳中都会添加成膜剂,以此形成保护膜,起到为肌肤防晒的作用,所以使用了防晒产品后,是需要卸妆的。
如何防晒
1、不管晴天雨天,做好防晒是最重要的一天,紫外线是痘印、斑点、皱纹等衰老的元凶!
2、 不要经常喝奶茶、☕️碳酸饮料,记住糖化多了加速皮肤老化,渴了喝白开水、矿泉水、茶;
3、不要经常吃油炸、腌制的食物,适当控制自己的美食欲,你会️更好的皮肤;
4、 学会精简护肤:清洁、补水保湿、精华,护肤品不买贵的,自己学习看成分表;
5、定期做“光电”护肤,不去美容院和无资质的私人会所,不懂就选三甲医院皮肤科,部分医生创业的医美诊所也不错;
6、防止抬头纹、颈纹,最好办法就是减少用力抬额低头的次数,每天晚上可以用维 A 酸乳膏混合保湿乳 1:1 后按摩几分钟,你的纹路会比同龄人少;
7、不要熬夜、不要生气,做自己喜欢的事❤️;
希望大家都能有个好皮肤、健康身体