上半段可能些许枯燥！但是是真的干货啊，请大家耐心看完。
后面有本人的亲测实验。
我先来跟大家说说为什么要防晒吧！防的究竟是什么？难道就单纯的是防太阳光吗？太阳光不是紫外线！但是太阳光中包含了紫外线！顺带科普一下，免得大家看得云里雾里，不知所以，很多说防晒衣的人都会聊到这儿，防晒主要就是防的紫外线！这基本上是众所周知的了。但是接下来他们没跟你们说，太阳照射的紫外线分为
短波紫外线
中波紫外线
长波紫外线
这张图建议大家保存！哈哈！以后要是聊到防晒这个话题有人跟你杠，你就可以把这张图甩出来。
短波紫外线它不会对人体造成伤害，甚至没有一点影响，因为他的穿透力很差，紫外线在穿过大气层的时候，就已经被吸收掉了，咱们不用为此担心这个。
中波紫外线穿透力一般、防止皮肤晒伤主要是防的就是紫外线里的中波段，中波段紫外线对皮肤的伤害很强，但是对于我们日常生活中来说没有什么用，除非是户外工作或者是有意而为之亦或是在高原地带（高原地带紫外线比咱们普通平原地区山区紫外线要强很多，所以说大家经常在电视剧、视频里看到高原上的人两个脸蛋总是红扑扑的，那就是太阳中波紫外线晒伤的）除此之外基本上不会被晒伤的哈，中波紫外线也会让人被晒黑，但也会比较快的恢复！
图为高原地带生活的人们被太阳晒伤的样子。脸部脸颊两边的高原红，通常在平原地区待一段时间就会自动消除。
长波段紫外线穿透力特别强，防止皮肤晒黑主要就是防的紫外线里面的长波段紫外线，长波段紫外线晒黑了比较难恢复，因为他会穿透你的表皮皮肤到达真皮层，促进真皮层的黑色素疯狂生长，这也就是很多人晒黑了，要好长一段时间才会变白的原因。
我们日常防护主要是防的长波紫外线！我觉得商家宣传的什么SPF值， Upf值。这些都不是防止晒黑的重点，重点是衣物覆盖到皮肤的面积，这一点对我们防晒至关重要。请看以下这张图。
本人亲测，太阳底下暴晒
如果家里有位钓鱼的老公，或者是经常去户外的。可以让他袖子薅起来看看，是不是跟这个差不多？钓鱼佬肯定是这样！有物理遮挡皮肤跟没有防护完全是两个样。我这个下半部分甚至还抹了点防晒霜。俺搁太阳底下站了快4小时。
