每次讲防晒，都有不少朋友问：防晒到底需不需要卸妆啊？在网购平台上问客服，客服也说得模棱两可：“化了妆的情况下最好卸一下呢。”“咱们可以选用一些清洁力强的洁面哦。”“如果对清洁要求比较高，也可以卸妆呢。”
其实这也不能怪他们，防晒清洁真的是个老大难问题，与具体产品、个人肤质甚至天气季节都有关系。下面我们来看看仅从防晒清洗的洁净程度，该如何做呢？
防水型防晒霜，需要卸妆
防水型防晒霜，通常具有很强的成膜能力，会在脸上形成一层牢固的防水膜，仅靠普通的洁面很难洗干净。非防水型防晒霜，用洗面奶和卸妆油都可以洗得比较洁净。
怎么判断防晒产品是否防水？
最简单的方法就是看包装，看标签，看产品介绍。具有防水效果的防晒霜通常会标称“防水防汗”“适合游泳和户外运动”等，或者介绍自己产品的防水技术。
以物理防晒剂为主的防晒霜，建议卸妆。防晒霜中用来对抗紫外线的成分叫“防晒剂”，物理防晒如果要达到较高的SPF值，防晒剂的添加量就更高；另外，为了减少泛白、难推开等物理防晒剂的痛点，通常会选择颗粒非常小（甚至到纳米级别）的粉，理论上更容易卡进皮肤的细小纹路里，清洁不到位时就可能残留。
更主要的是，很多高倍物理防晒霜，配方上要用大量的油脂包裹，也比较“扒脸”，一般不容易洗得干净。当然，防晒霜的新技术和新产品层出不穷，也有一些比较好清洁的物理防晒产品，大家可以看具体产品有没有特殊标注。
怎么判断产品以物理防晒剂为主？
1.纯物理防晒霜，产品名称、标签或产品介绍中一般会标注。
2.物化结合防晒霜，可以主要看成分表，氧化锌、二氧化钛排名是否靠前。
非防水型的纯化学防晒可以用普通洁面
纯化学防晒霜是只含有化学防晒剂来应对紫外线的产品，化学防晒剂会吸收紫外线，会随着时间而分解，失去防晒能力。纯化学防晒霜几乎不太有粉末感，一般质地比较轻盈，易于清洗。
如果用的是“不防水的纯化学防晒霜”，那么用普通的洁面产品就可以，不需要专门卸妆。
怎么判断产品是纯化学防晒霜？
看成分表，没有物理防晒剂出现的，就是纯化学防晒霜。化学防晒剂有个特点，就是名字很长很长，而且很复杂。
目前允许使用的化学防晒剂多达二十几种，一般会组合使用。常见的有桂皮酸盐 （甲氧基肉桂酸乙基己酯）、奥克立林、胡莫柳酯、水杨酸辛酯等。
防晒霜的清洁方法也可以灵活调整
可以根据个人肤质、实际情况和皮肤反馈，找到防晒和清洁的最佳平衡点。
看个人肤质。如果是大油皮，一天下来皮肤分泌的油脂也把防晒膜破坏得七零八落，也能溶解一些油溶性的防晒剂，那普通洗面奶也可以清洁得比较干净。
看清洁后的状态。如果日常用普通洗面奶洗后，觉得面部还是有很明显的残留，同时肌肤上没有形成均匀水膜，而是一颗一颗的小水珠，那可能就是没洗干净；另外也可以扒开鼻翼，看看有没有卡住一些白色的粉体。
像这种情况，建议可以换成卸妆产品来试试。
看皮肤反馈。假如常年用某种产品，搭配某种清洁方式，皮肤也一直没出过什么状况，那对你来说，这或许是一个合适的平衡点。（但不代表每个人都适用）
但如果用了一段时间，皮肤出现了一些状况，变得不太稳定，这时候要把清洁问题考虑进去，换一下清洁方式看看，同时排除是否是产品原因等。
看具体产品。很多防晒产品处在一种的中间态——用洗面奶太弱，用卸妆油又好像太强。比如一些低倍防晒，或者以化学防晒剂为主的物化结合防晒霜。这种情况咋办呢？有2个解决方法供大家参考：
1.除了每天的基础清洁，每隔2～3天卸妆一次，集中把残留的防晒剂清扫一下。同时，根据前文方法观察皮肤清洁后的状态和长期反馈，灵活调整清洁方案。
2.用清洁力较强、具有一定卸妆能力的洗面奶。目前市面上有很多洁面产品，考虑到了大家清洁防晒的需求。
合理清洁找到皮肤的舒适状态
很多人担心卸妆会伤皮肤，其实防晒清洁是一个涉及各种“利弊权衡”的问题。对敏感肌肤或皮肤屏障受损的人而言，清洁太干净往往弊大于利。但与其纠结清洁问题，更应该把重点放在防晒霜挑选上，找到一款成分温和安全、对清洁要求不高的产品，或在皮肤问题爆发期多依靠打伞、戴帽子等硬防晒手段。
但对大部分人的皮肤来说，比起让防晒剂、油脂在皮肤上残留氧化，给皮肤造成很大的负担，认真清洁才是对皮肤更好的选择。大家无需害怕卸妆，在产品选对、方法正确的情况下，卸妆并不比一些洁面产品刺激多少。
另外，不要为了温和选择清洁力弱的卸妆产品。比如卸妆水，它的原理决定了想卸妆必须搭配化妆棉，但很多人对化妆棉使用不当，经常在脸上拉扯揉搓，就会对皮肤屏障造成损伤。
还有一个普遍的误区，就是用完卸妆产品后，还要再用洗面奶清洁一次，过度清洁也容易伤屏障。
很多卸妆油、卸妆膏，用清水洗完后可能会有一些油脂留在脸上，这些油脂对皮肤有保湿作用，也能一定程度上弥补清洁后皮肤正常油脂的损失，没必要非得洗干净。
参考资料：
1.《涂了防晒到底要不要卸妆？一种类型必须卸》，丁香生活研究所公众号
