民工力气那么大为什么没肌肉,为什么农民的肌肉不大力量却很大

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-05-01 04:58:34

民工力气那么大为什么没肌肉,为什么农民的肌肉不大力量却很大(1)

虽然民工们的力气很大,但他们的肌肉并不一定很发达,这是因为他们经常从事的劳动工作属于长时期低阻力、高次数的力量训练,这种训练方式刺激的是肌肉的耐力纤维,而非增强肌肉质量和体积的力量纤维,因此肌肉不一定会很发达。

另外,民工们的身体状态可能更多地受到营养和休息的影响,如果饮食不均衡或缺乏休息,则肌肉的发育可能会受到影响。

因为民工在工作时,全身的肌肉组织都会锻炼起来,并不是单纯的锻炼某一肌肉,这样的话全身得到锻炼,肌肉也不会那么明显,但是力气会增加很多

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