十字绣背竖绣法是一种在十字绣绣制过程中使用的技巧，用于使线迹更加整齐、美观。其具体步骤如下：
1. 准备线材：选择尽量细且柔软的线材，避免使用太硬或太粗的线材。
2. 设计图案：根据设计图案，将十字绣的线路设计好。
3. 选择起始点：根据线路图，选择起始点的位置，从而保证竖绣从同一个位置开始。
4. 用竖绣的方法绣：将针顺着线路方向穿过织物，在下面穿回来，形成一个竖直的“线框”。再将针从上方穿出下方，将线沿“线框”走线，循序渐进地完成图案。
5. 将绣线夹在绣布两层之间：在绣线到达穿口时，将绣线扭起或将绣线夹在绣布的两层之间，以控制线材的松紧程度。
6. 完成图案：逐渐完成图案上的竖线绣制，保证线材连贯、绣迹整洁清晰，在完成绣制时留下适当的余线。
十字绣背面竖的绣法是从右上往左下绣，或者是左下往右上绣；技巧是一种色标多的话，可以选择连绣，一个一个格子绣的话，后面保留的不是背面竖了；规律是方向要一致，不要左绣下右绣下，色标的距离不要超过5小格，以免绣线拉得太紧。以此类推，绣出来的成品很美观
