华硕的Z370主板可以通过以下步骤升级BIOS：
1. 从华硕官网下载最新的BIOS文件。请确保下载的文件与您的主板型号完全匹配。
2. 将BIOS文件解压到一个空的U盘，确保U盘的文件系统为FAT32格式。
3. 将U盘插入主板的USB接口。
4. 开机并进入BIOS界面。您可以在开机时通过按下DEL键或F2键来进入BIOS设置界面。
5. 在BIOS界面中，找到“Advanced Mode（高级模式）”选项卡，并选择“Tool（工具）”选项。
6. 找到“ASUS EZ Flash 3 Utility（华硕EZ Flash 3实用工具）”选项并进入。
7. 在“EZ Flash 3 Utility”界面中，选择您的U盘，并选择BIOS文件进行升级。
8. 点击“开始升级（Start Update）”按钮，等待升级过程完成。
9. 升级完成后，重启电脑，进入BIOS界面并恢复默认设置，以确保最佳性能和稳定性。
请注意，在升级BIOS之前，请确保您已备份所有重要数据，并且您已经熟悉了BIOS升级的风险。如果您不熟悉这个过程，请寻求专业人士的帮助。
华硕Z370主板的BIOS升级有两种方法：一种是使用UEFI BIOS工具进行在线升级，另一种是使用U盘进行离线升级，具体步骤如下：
在线升级：
1. 进入UEFI BIOS设置界面。
2. 选择“Tools”菜单，然后选择“EZ Flash Utility”。
3. 选择“Internet Update”选项，并连接好网络。
4. 点击“Next”开始自动搜索最新的BIOS版本，等待一段时间。
5. 在搜索结果中选择最新的BIOS版本，然后点击“Download”开始下载。
6. 等待下载完成后，点击“Update”开始升级BIOS。
7. 等待升级完成并重启系统即可。
离线升级：
1. 下载最新的BIOS固件文件并将其解压缩。
2. 将解压后的文件存储到U盘中。
3. 进入UEFI BIOS设置界面。
4. 选择“Tools”菜单，然后选择“EZ Flash Utility”。
5. 选择“Storage Device Configuration”选项，并选择U盘作为更新源。
6. 点击“Next”开始自动搜索U盘上的BIOS固件文件。
7. 在搜索结果中选择正确的BIOS固件文件，然后点击“Update”开始升级BIOS。
8. 等待升级完成并重启系统即可。
需要注意的是，升级BIOS过程中请勿进行其他操作，以防出现不可预知的错误。同时，升级前建议备份好原有的BIOS配置，以便恢复。
