成绩下滑很正常，因为临近中考，成绩的重要性加大，考生可能会感到紧张压力，影响到效果为了提高成绩，需要在以下方面努力：（合理安排复习时间，制定科学的学习计划；（注意休息和娱乐，保证充分的身心健康；（多做题，巩固知识点；（4）找到自己的偏科和薄弱点，对症下药进行提高
比如，可以请老师和家长帮助分析和指导，或者参加各类培训机构进行补习
如果仍然感觉力不从心，不妨考虑转变心态，保持平常心，不要给自己太大压力，从而达到心态和谐，成绩自然提高的效果
如果学生出现这样的情况，通常是由于心情焦虑紧张所导致的，我们应该及时对学生进行心理方面的关怀和疏导，让他们不要惧怕考试，这样稳定住心情才能很好的发挥。
