原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏米20克 核桃仁20克 花生仁20克 糖适量
制作方法：
1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中
2、接着加入足量的清水，启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟，倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用
4款补气五谷浆的配方及做法步骤
步骤 1
红薯+枸杞+小米+水600ml+纯牛奶200ml
步骤 2
芋头+花生+薏米+红枣+核桃+水600ml+纯牛奶200ml
步骤 3
红薯+小米+燕麦+芋头+水600ml+纯牛奶200ml
步骤
玉米+小米+薏米+水600ml+纯牛奶200ml
步骤 5
红薯+高粱米+薏米+燕麦+水600ml+纯牛奶200ml
