NBA里怎样防守和进攻,nba是怎么防守突破内线的

防守三秒： 在NBA的比赛当中，“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时，裁判加入认为防守球员“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时。

这个防守球员就不可以呆在三秒区内超过三秒钟，如果继续呆在三秒区，会被认定为“防守三秒违例”，那么进攻队就可以得到一次罚球机会，并继续保有进攻权。 进攻三秒： 进攻三秒：指进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。