玉米油花生油豆油葵花籽油哪个好,玉米油花生油菜籽油大豆油哪个好

答案是；玉米油好一些。

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。

花生油最好，香味更浓，葵花籽油也挺好，其次豆油，玉米油也不错