首选燕麦片。
也有用干炒黑米成功减肥的,但作为七大吸脂食物的燕麦片,肯定也会有它的功效,作为减肥食物,不单能减肥,而且对身体也有很多的好处,多吃无妨。
或许在减肥期间两种食物轮流替换,也不错哦~
首选燕麦片。
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