天天吃青菜可以吗,每天吃青菜对身体好吗

天天吃青菜不行的，会缺乏维生素的，对身体不好，没有营养跟不上去，就会造成营养不良身体没劲，青菜和肉搭配才是最好的营养搭配

可以天天吃青菜，但必须适量才有益身体健康。同时注意不能只吃青菜，还要吃一些高蛋白质的东西，如鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼、猪肉、牛肉、海鲜等。只有营养均衡才能保持健康。