因为晚上这时候世界一片寂静，我们不用和别人交流，这是我们和自己独处的时间，一个人躺在床上更容易乱想，我们白天压抑的情绪到了晚上更容易释放出来，悲观，难过在这时候都冒出来了，晚上身边没有一个人的时候，人就会胡思乱想，所以会很容易情绪崩溃。
一到晚上就情绪崩溃。是很多年轻人的生活常态。
一句话来说原因就是，想的太多做的太少。
如果你对自己每天要做的任务，有清晰的认识，并且能够努力的达到自己的目标，一步一步的完成所有的任务。到晚上的时候你就不会，由于愧疚或者自责，感觉浪费了时间，而感到自自卑，焦虑，迷茫。
情绪崩溃的原因，确实有许多许多，你要明白自己情绪的来源是哪里，并且努力阻断自己陷入这种情绪。加油，没有谁的生活是容易的，但是只有认清了生活的真相还依然热爱它，才是勇敢者。忙碌起来吧，你总能走出这种情绪。
