常喝花生豆浆的好处是补充营养，花生营养丰富，含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素、矿物质等营养成分，将其打成浆喝，营养更易被人体吸收。
坏处：容易长胖，花生中含有较多的油脂成分，饮用时需要合理控制摄入量，以免造成热量过剩。
花生豆浆就是将黄豆、花生浸泡6-16小时以后研磨而成的豆浆，其是一种营养价值比较丰富的饮品。花生豆浆具有减肥、补充营养等功效。
1、补充营养：花生豆浆富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，能补充人体所需营养物质。
2、减肥：花生豆浆是高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，能相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。
