四个八拍和两个八拍。
第八套广播体操分为八节徒手操,由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。 原地踏步(8拍×2) 第一节 伸展运动(8拍×4) 第二节 扩胸运动(8拍×4) 第三节 踢腿运动(8拍×4) 第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍×4) 第六节 全身运动(8拍×4) 第七节 跳跃运动(8拍×4) 第八节 整理运动(8拍×2) 每节最后一拍到7。
广播体操是一种由音乐和动作组成的健身操，它共有8个拍子。每个拍子都有特定的动作配合，包括伸展、转动、弯曲等。广播体操的节奏感强，动作流畅，能够全面锻炼身体各个部位的灵活性和协调性。
通过跟随音乐的节奏进行广播体操，可以增强体质、改善血液循环、增加肌肉力量，并且有助于放松身心，提高心理健康。因此，广播体操是一种受欢迎的健身方式，适合各个年龄段的人群参与。
