一个人每天只睡二三个小时的觉 第二天还精神饱蒲的工作 这个是什么情况 求各路大神帮忙解答,有多少人每天只睡三四个小时

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-06-17 18:59:19

一个人每天只睡二三个小时的觉 第二天还精神饱蒲的工作 这个是什么情况 求各路大神帮忙解答,有多少人每天只睡三四个小时(1)

如果没有其它不适或亚健康状况,其实也没什么,有些人身体好,睡眠质量高,几个小时的休息足够大脑和身体的回恢,但如果是过度紧张或亢奋导致的短期自我抑制,时间一长就会使身体出问题

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