来月经前体重增加吗,例假减肥的最好方法

来月经之前体重增加是非常正常的生理现象，一般在月经过后其中就会慢慢的恢复正常，但是如果体重过度增加的话，也有可能属于水钠潴留的现象造成的，也可能属于经前综合症，在这个时候也要调节好自身的心情，不要过度的紧张，在月经期也要注意个人卫生，避免同房。