补铁的水果包括樱桃、菠萝、草莓、葡萄、苹果等,都是日常生活当中很常见的水果,里面的铁元素也是比较丰富的,可以补充机体的铁元素,改善缺铁性贫血。
第一:苹果
第二:樱桃
第三:火龙果
第四:草莓
第五:凤梨
第六:桃子
第七:沙棘
第八:柚子
第九:芦柑
第十:椰子
第十一:龙眼
第十二:桑葚
补铁的水果包括樱桃、菠萝、草莓、葡萄、苹果等,都是日常生活当中很常见的水果,里面的铁元素也是比较丰富的,可以补充机体的铁元素,改善缺铁性贫血。
第一:苹果
第二:樱桃
第三:火龙果
第四:草莓
第五:凤梨
第六:桃子
第七:沙棘
第八:柚子
第九:芦柑
第十:椰子
第十一:龙眼
第十二:桑葚
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