黄豆泡几个小时能泡开,黄豆一般泡几个小时最好

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-07-01 21:49:32

黄豆泡几个小时能泡开,黄豆一般泡几个小时最好(1)

一晚上,也就是十个小时左右。

黄豆是打豆浆的原料。

黄豆本身很硬。无论用来打豆浆还是做菜,都要先把黄豆泡发好再用。

泡黄豆要用常温下的自来水。

黄豆泡发需要12小时。

要经过长时间浸泡,让黄豆充分发酵,破坏细胞壁,豆子中的蛋白质等营养物质才能更好被人体吸收利用,但夏季温度高,浸泡时间长,黄豆容易变味变质,建议放入冰箱冷藏浸泡,抑制细菌等微生物的滋生。

黄豆泡发12小时以上,浆液质地更细腻,营养物质也更易吸收。浸泡黄豆的水不建议用来打豆浆。一方面长时间浸泡黄豆的水,会滋生较多的细菌等微生物;另一方面泡过豆子的水,水质也不够好,如果直接用来打豆浆,豆浆口感不好,建议重新换上纯净水或干净的饮用水打豆浆为宜,豆浆汁会更香醇甘甜好喝。

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