如果你的朋友正在经历职场霸凌，你可以采取以下措施来安慰他们：
1. 表达同情和理解：告诉你的朋友你理解他们的感受，并表示同情。让他们知道他们不是独自面对这个问题，而有人愿意支持他们。
2. 给予鼓励和肯定：告诉你的朋友他们很坚强，有能力应对这种情况。鼓励他们不要轻易放弃，要相信自己，坚持自己的权益。
3. 提供实际帮助：询问你的朋友是否需要帮助，例如提供法律咨询、建议寻求人力资源部门的介入、一起参加相关培训等。让他们知道你愿意支持他们，并愿意为他们提供帮助。
4. 倾听和理解：给朋友一个倾诉的机会，让他们讲述自己的经历和感受。不要打断他们，认真倾听并尊重他们的感受。让他们知道有人愿意听他们说话，并理解他们的处境。
5. 建议寻求专业帮助：如果你的朋友的情况严重，建议他们寻求专业心理咨询或法律援助。让他们知道有人关心他们的健康和福祉，并愿意帮助他们找到更好的解决方案。
最重要的是，让你的朋友知道他们不是孤独的，有人愿意支持他们。同时，也要鼓励他们采取积极的行动，保护自己的权益，并寻求专业的帮助。
人单被人欺，马上被人骑，不用安慰。
