还有哪些适合白领的手指操,适合上班族的手指操推荐

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-07-04 00:59:49

还有哪些适合白领的手指操,适合上班族的手指操推荐(1)

弹:以拇指紧扣四指空握拳,然后将四指突然弹出。弹指要有爆发力,可提高指关节的劲度和力度。

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