冬天可以吃什么菜,冬季推荐吃什么菜

冬天天气干燥，可以多吃蔬菜和水果，以及肉类，蔬菜包括青菜、大白菜等，肉类包括猪肉、牛肉、鸡子等新鲜肉类，另外还可以适当吃些萝卜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

冬天的菜有绿叶菜，上海青，菠菜，锅菜，／铜锅菜剑锅菜，豆类菜，豌豆角豆，豇豆，，茎类菜，锅笋，花菜，西兰花…灬，总之，冬天的菜类特别丰盛。