自己很压力,有很无奈却没有人理解的时候是非常痛苦的我通常会保持沉默.保持沉默的同时 把自己站在一个很高的角度 去看自己 去看周围的人 把自己当一个外人去看待这些事情 然后调整好自己的情绪自我调节和安慰心情不好的时候 听听歌 发发呆 不一定要做什么事!让自己保持平静 把自己的抑郁写下来 可能用笔记录比较容易发泄 也能表达的清楚自己心里想要说的话!或者平时养成写日记的喜欢 无论是开心的还是不开心的!不开心的时候 写写日记 再看看日记 看看自己生活的历程!加油! 希望你能做的很棒 把自己调节好!
被人误会却又解释不清楚该怎么办（被冤枉解释不清该怎么办）
阅读全文>>2025-07-10 15:18:00
孕妇可以吃田螺肉么 吃了会不会有影响（怀孕三个月可以吃田螺肉吗）
阅读全文>>2025-07-10 16:51:22
捡贝壳是什么（捡到的贝壳是什么贝壳）
阅读全文>>2025-07-10 17:00:55
孕妇可以吃海螺吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）
阅读全文>>2025-07-10 17:02:21
标志是猎豹的是什么车（猎豹是什么品牌旗下的车）
阅读全文>>2025-07-10 16:09:42
被人误解解释不清 越解释矛盾越大怎么办啊（跟别人解释解释不清怎么办）
阅读全文>>2025-07-10 15:34:57
25年来总是被人陷害误会 还解释不清楚该怎么办呢（被人冤枉诬陷怎么高情商处理）
阅读全文>>2025-07-10 15:20:43
被好朋友误会解释不清怎么办（被人误会而对方又不听解释怎么办）
阅读全文>>2025-07-10 15:22:35
超市食品货架灯光是白光好还是暖光好（便利店夏天展示柜调到多少度）
阅读全文>>2025-07-10 15:25:20
余哥黑鸭卤味配方（武汉黑鸭卤味包神仙配方）
阅读全文>>2025-07-10 16:26:26
