鸡蛋灌饼啊 好吃营养 :面粉200克、鸡蛋2个。(我用了3个鸡蛋没用完)葱花适量、油酥适量、盐适量。
做法:1、把温水缓缓倒入1面粉中,边加水边搅拌。用筷子拌成絮状。
2、用筷子拌成絮状,揉成光滑面团后,盖上保鲜膜,醒发20分钟,让面团松弛。
3、鸡蛋,葱花油酥备好,(是前两天做芝麻饼剩下的,油酥做法:取1小碗,加1小勺面粉,1勺五香粉,1勺盐,锅中烧少量食用油,烧制十分热,稍凉一会,倒入碗中,快速搅匀成油酥。做鸡蛋饼也可以不加五香粉,颜色会好看点哦。
4、把葱花放入鸡蛋中加少许盐打散备用。
5、把醒发好的面团用手反复搓揉光滑,再搓成长条状,切成等份的小剂子,擀成长片或椭圆形,抹上油酥。
6、 把面片对折起来,卷起,把饼胚直立,按扁,擀成薄饼。
7、平底锅放油,油热后将饼放入,等饼鼓起来,用筷子将饼的一角掀开,将蛋液灌进去,稍等几秒钟。(会有一些从开口处流出,不需要担心。翻面后蛋液预热就会自动粘合了。)
8、翻面,等到两面都上色,鸡蛋成熟后,即可关火。
9、在饼上抹上一层甜面酱,放上生菜,随个人喜好加入香肠等材料 ,卷起来就可以吃了。
【炸鲜奶】
牛奶250克,白糖30克,玉米淀粉30克,鸡蛋1个
1.把牛奶,白糖和玉米淀粉放奶锅中搅匀。
2.小火加热,边加热边搅拌,成细腻顺滑的面糊。
3.容器中刷一层玉米油防粘。
4.把牛奶糊倒入,刮平表面。
5.盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏,凝固后取出脱模,切成小长块。
6.裹一层玉米淀粉,再裹一层蛋液,再裹一层玉米淀粉。最后也可以裹面包糠。
7.锅中放适量的油,油温五成热,放入牛奶块,炸至金黄即可。