1、首先打开手机QQ客户端，进入主页。
2、点击左上角的个人头像，然后再次点击左侧导航栏的个人头像。
3、然后点击右侧的“大拇指”图标，进入到统计页面。
4、点击后我们进入赞选项下的界面，这里找到“我赞过的人”选项，同样点击打开它。
5、最后，在我们打开的界面里，用手点选某一点赞记录，并往左滑动即会出现删除这一选项，然后点击该删除选项即可。
注意：
① 只能删除“我赞过谁”，不能删除“谁赞过我”
② 您删除1条“我赞过谁”的记录后，对方“我赞过谁”的总条数会相应减少1条；
③ 即使您曾经操作“赞”对方多次，只要在“我赞过谁”记录中删除了对其的赞的记录，对方“赞”的数量只会减少1条，并且您会在对方“谁赞过我”记录列表中完全消失。
QQ名片上的赞是为了增加人气，增强好友之间的du互动，收到赞了之后相当于人气会上升。在手机QQ名片上，许多人都热衷于互相点赞，QQ名片上显示的赞越多，代表着人气越高，有些人却不这么认为，想让自己的QQ名片更加个性化。
