你捏一下自己的脸， 如果捏到的都是肉就是脸胖，平时少吃点也能减下去的。
如果没肉，那就是骨骼大，谁也帮不了你。判别脸大是骨骼还是肉多的方法只需四步： 一咬、二摸、三捏、四看 。
1、一咬：对着一面镜子，用力咬紧牙关。
2、二摸：然后摸下颌处，也就是耳垂下方，能明显摸到凸起的就是咬肌肥大；如果基本平坦，就是骨骼大。
3、三捏：用力捏自己的下颌，直到发酸；如果你能捏下去很深，就是咬肌肥大；如果基本捏不下去，就是骨骼大。
4、四看：看脸的形状，尤其是下颌角的角度。下颌角部分圆润看不出角度的，就是咬肌肥大；下颌角部分有明显的折角的，就是骨骼大。
