沟通，你们可能沟通的方式不对，如果她觉得你家人没把她当自己人，证明她肯定潜意识里有这种感觉，你可以先想想自己哪里做的不对，心平气和的让她提出来，然后你们一起讨论解决的办法。闹到分居，不好吧。不要在气头上讨论问题，如果她发脾气，你就先忍着，等她心平气和了，再把问题提出来有商有量的。反正过日子没那么容易，需要双方互相理解，互相忍让。
一个万事顺心的女人，肯定不会整天抱怨。很多女人是通过对身边人的抱怨来发泄自己的不满情绪，或者释放自己的焦虑和抑郁。
作为丈夫首先要了解妻子，知道抱怨背后，妻子的渴望与需求。或许，妻子身上背负了太多的家务琐事，妻子需要丈夫的分担与关怀；或许，妻子应付不了难缠的婆婆，需要你的从中调和；或许，妻子应对不了孩子的叛逆，需要你的坚定支持。总之，没有无缘无故的抱怨，明白她的需求，是制止抱怨的第一步。
第二步，落实到行动上，满足妻子的需求。家是一个整体的系统，妻子爱抱怨，跟平时你的行为方式也有很大的关系。不知道，你是不是经常忽视妻子，对她的唠叨，总是“溜之大吉”。反思自己，改变你们的沟通模式，留下来，静静听她的抱怨帮助她解决生活中的实际问题。
最后，有一本书叫《不抱怨的世界》，此书曾经掀起了世界范围内的“不抱怨运动”。人们都在手上戴上紫色的手环。如果把右手定为“不抱怨”时的状态，那么左手则是“抱怨”状态。每天当你不抱怨的时候，手环戴在右手，如果抱怨，则将手环戴到左手上。一天统计你不断变换的手环位置，次数是你抱怨的次数。通过21天的习惯训练，慢慢减少抱怨次数。通过行为训练加强自身的认知改变，可以改变自己的这种抱怨的行为模式。
