什么样的菊花对眼睛好 菊花的名字是什么,对眼睛有好处的菊花是哪一种菊花

菊花分为杭菊，贡菊，滁菊，亳菊，均有平肝明目的作用。所以可以选用杭白菊或贡菊，菊花茶有清热解毒，舒肝明目的作用，长时间喝菊花茶泡的水，对眼睛还是有一定好处的。平时注意用眼规范，注意不要过度用眼，避免出现眼睛疲劳，可以每天做一下眼保健操。