用苹果怎么做冰沙简单又好吃,苹果冰沙做法不用冰块

如果您同时喜欢苹果派和南瓜派，您一定会喜欢这款冰沙。它最好的一点是它健康且营养丰富，非常适合早餐。是的，你早餐基本上是吃馅饼，它很健康！您将需要一些老式燕麦、南瓜泥、一个小苹果、一个香蕉和南瓜派香料。根据您想要冰沙的厚度，您可以同时使用杏仁奶和一点希腊酸奶作为基础，或者只使用杏仁奶。加入一些冰块，搅拌至光滑。

山核桃派是许多人秋季的最爱。但是，如果您想享受这种味道但又不想计算卡路里，您可以用这款美味健康的秋季冰沙代替它。您将需要腰果奶、半根香蕉、一些燕麦、一些烤山核桃和 2 个枣。如果你爱吃甜食，可以加入少许香草精，搅拌至顺滑。

这是另一种健康的甜点替代品。燕麦饼干已经比其他饼干更健康，但有一种方法可以让它们变得超级健康。为了制作这款冰沙，您需要：椰奶杏仁、冷冻香蕉、一些燕麦、可可粉、龙舌兰花蜜、奇亚籽和亚麻粉。加入少许盐、肉桂和香草精，搅拌均匀。你会惊讶于这款健康的秋季冰沙有多美味。

我知道这听起来很奇怪。你为什么要把红薯放在冰沙里？尝试一次这种冰沙，你就会明白。你需要烤红薯、冷冻香蕉、一些燕麦、烤山核桃、肉桂、杏仁奶和枫糖浆，让它更甜。将所有成分混合至光滑。这种冰沙非常丰富和浓稠。您可能需要一根大吸管或只用一茶匙吃。无论哪种方式都很好吃。