自从2015年7月，微软发布新的系统版本windows10，并开始推送更新以来，至今已经过去三年多的时间了，但是仍有很大一部分人因为使用习惯、兼容性以及windows10功能过于复杂而不愿意浪费资源去安装等原因，拒绝新版本的更新推送，继续使用windows7（题外话：如果电脑不是过于老旧，建议还是升级到Windows10，毕竟是顺应潮流，何况还有个简洁的Windows 10 LTSC 2019版本供你选择）。所以，这篇文章主要介绍如何通过升级硬件、优化软件两方面让windows7系统运行的更快、更流畅。
一、升级内存，组建双通道。
现在绝大部分台式机主板一般都是双通道四个内存插槽设计，笔记本主板一般是2个内存插槽。而大多电脑组装或出厂大多为一个内存条，也就是单通道。单通道内存在同一时间只能写，或只能读，而内存双通道的读、写可以同时使用不同的通道，相当于内存带宽翻倍。
现在内存条价格相对比较便宜，在cpu和主板支持双通道的情况下，如果电脑上现在为2GB DDR3 1600MHz内存，那你可以再买一个同样的2GB DDR3 1600MHz内存条（因为兼容性问题，最好是同品牌的，实在买不到也可以买如金士顿、海力士等兼容性较好的牌子，买的时候还要注意有的笔记本上的低电压内存DDR3L 1.35V和标压内存DDR3 1.5V的区别），插在相同颜色的内存插槽上就组成了双通道。这样，内存增加了一倍还是双通道，性能的提升可想而知。
2条内存条都插在红色或黑色插口上
二、普通硬盘升级为SSD固态硬盘。
固态硬盘具有低功耗、无噪音、抗震动、低热量的特点，最为重要的是它的速度要比机械硬盘快了数倍以上，可以提升几乎所有Windows 7系统下程序的性能，尤其是系统启动速度尤为明显。买的时候主要注意一下接口类型正确就可以，一般旧电脑多为SATA接口，目前SATA接口的固态硬盘也相对便宜。
SATA接口的固态硬盘
三、清理机箱，尤其是散热系统的灰尘。
电脑温度过热会造成系统运行缓慢、软件自动退出、电脑不正常重启、死机等影响。因此要检查cpu散热是否良好，有必要的话拆下cpu风扇进行清理，并更换cpu金属面上的导热硅脂。查看cpu风扇、电源风扇及显卡风扇是否转动正常，清理风扇叶片灰尘后在转轴处可以滴一点润滑油。
