说明低蓝光模式（护眼模式）开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。
可惜检测机构隐藏了品牌信息，求真君也无法知晓哪一款手机的护眼模式效果最好，只能说护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用，推荐开启！
防蓝光贴膜有没有用？
测试样机：iPhone X 贴 10 款不同品牌的防蓝光贴膜
在蓝光辐射比测试中，10 款手机防蓝光贴膜中，有 3 款样品基本没有降低效果，其余 7 款虽有一定的降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但效果不明显。
贴膜前约为25%,贴膜后降至20%-22%,最大降幅仅5%（护眼模式可达40%）
在蓝光峰值比测试中，10款手机防蓝光贴膜中，有3款样品基本没有提升效果；其余7款样品有一定的提升手机屏幕蓝光峰值比的作用，但提升幅度不大。
贴膜前约为80%，贴膜后约升至95%-120%（护眼模式大部分能超100-200%）
所以说，防蓝光贴膜在护眼模式面前真的就是一个弟弟，对削减蓝光的效果较弱，大家没必要加钱买防蓝光贴膜，不如老老实实开个护眼模式有用多。
但求真君要谴责下，部分防蓝光贴膜厂商有夸大“防蓝光辐射“效果的宣传，希望这次消保委的检测能进一步加强对这些配件厂商的整顿。
屏幕色温偏蓝好还是偏黄好？
很多人买手机喜欢稍微冷一点的屏幕，但护眼模式又是偏黄，哪个比较好？求真君建议：应以眼睛感到舒适为宜。
比较试验发现，护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用。低色温光源的特征是能量分布中红光辐射相对较多，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中蓝光辐射的比例增加，称为“冷光”。所以很多消费者可能会认为屏幕色温越低，蓝光辐射也越小，对眼睛越好，也就是“越黄越好”。
但实际上屏幕色温并不是越低越好，屏幕色温与用户眼睛色觉习惯差异过大时会对视网膜产生刺激，色觉搭配失调或异常都会引起眼睛的不适，长期处于这样的环境容易导致视疲劳和近视，然后我们也不希望看到的画面都是屎黄色的。所以，屏幕色温的高低应以眼睛感到舒适为宜。
求真君总结
现在防蓝光产品最大的隐患在于让家长错误的认识了问题根本，用手机、iPad、电脑阅读或者观看电视，长时间眼睛干涉或者久致近视，问题不在于蓝光，其实最主要的问题还是因为有了这些电子产品的出现而大幅度增加了我们一天的“阅读观看”时间，才是问题所在。
所以我们要爱护眼睛，首先是养成并保持健康用眼习惯，再根据需要选择有护眼模式的设备或打开低蓝光模式。同时我们也希望有更多的电子设备厂商能够多多考虑我们消费者的视力安全，推出更多更保护视力的数码产品到市面上。
