手机录的视频为何发不出去,手机录的视频发送不了怎么办

请教各位大神，手机拍摄剪辑的小视频为什么上传不了头条号里面，多次上传都显示无法上传，是拍摄的方式不对吗？还是格式不对，都在30秒以内的，求教，感谢。