随着笔记本电脑使用时间的增长，很多人会发现自己的笔记本电脑变得越来越卡，非常影响工作效率。那么，笔记本电脑系统卡顿了怎么解决呢？试试下面这几个解决方法。
一、Windows系统更新或下载更新时会占用较大资源，可能导致计算机卡顿
计算机联网后，微软系统后台在下载安装Windows更新包，在这过程中由于系统在后台进行更新，同步在与现有系统进行适配安装，所以会存在鼠标点击应用或打开关闭文件夹出现延迟卡顿现象，鼠标有时也会处于圆圈状态。
可以通过以下操作来解决：
1、建议电脑在做Windows更新时，耐心等待Windows更新完成，并在电源选项界面选择更新并重启完成相应的更新；
2、如果遇到更新过程的操作延迟卡顿，建议您耐心等待片刻待电脑适应操作后再进行其他操作，避免频繁的操作造成系统卡死现象；
温馨提示：这个现象属于Windows下载安装过程的正常现象，可以放心使用哦。
二、检查是否安装多个第三方*毒软件
检查下是否安装多个*毒软件（比如360*毒、金山毒霸、卡巴斯基、腾讯电脑管家等），因为*毒软件可能会有产品冲突，导致系统卡顿，建议仅保留一个。在任务栏搜索框输入控制面板并打开，选择卸载程序卸载相应软件。
具体操作如下：
1、在按下“Win”键 “R”组合键，调出开始运行窗口；
2、在运行窗口中的编辑框内输入“appwiz.cpl”，然后点击确定按钮。
3、鼠标右键点击多余的*毒软件（比如360*毒、金山毒霸、卡巴斯基、腾讯电脑管家等）之后，点击弹出菜单项卸载/更改(U)。
三、清理系统后台运行程序
检查 CPU 利用率是否占用过高，请关闭部分 CPU 占用率高或显示异常的进程后再使用。当开启多个大功率应用或异常应用时，会导致 CPU 占用率高，进而造成计算机运行缓慢、卡顿的现象。
具体操作如下：
- 鼠标右键点击任务栏空白处或开始菜单，选择任务管理器，在进程中选中内存和磁盘占用大的应用后，点击结束任务。
- 任务管理器主窗口如下
