想一想，我们的生活中，不是充斥着这样的"应该"教条吗？
你都已经快30岁了，应该结婚了；你家孩子3岁了，应该上幼儿园了；你都结婚三年了，应该生个孩子了……
久而久之，这些"应该"变成我们内心的"应该"，我们慌忙地追赶，为了跟上大部队，不管自己的特殊性，不顾自己的时间表。最终，这些应该思维变成了我们对自己情感的限制，并取代了我们真实的情感表达。
所以，"贴标签"行为的背后是"应该思维"，而"应该思维"的本质则是用社会规则和他人的期待，代替了我们自发的行动。
心理学家霍尼说："人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的"自我"标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。"
可是，我们每个人生而为人，只有自己是自己的主人，自己选择什么样的人生，只有自己说了算。说到底，没有什么是应该的，外界关于我们应该怎样做的假设，本身就是偏见。
"应该思维"导致的后果是，当我们违背了规则，我们就难以忍受自己和规则不同的部分，我们就难以自我原谅。举个例子：
好女孩就应该有人爱，没有人爱我，那就是我不够好；优秀的学生就应该上名校，如果我没考上名校，那就是我不够优秀。
应该思维会导致我们用非黑即白的二元对立价值观来看待这个世界，结果可想而知，我们会丢失真实的自己，不断碰壁。
我知道，你可能会说，难道社会的一切规则都是错的？当社会规则要求人努力，我努力上进难道还错了？当然不是，我们当然有权利去追求一个很好的自己，但是这里有一个明显的区别，那个更好的标准来自哪里？它是来自你的内心？还是来自外界的要求？
当你遵从你的内心去努力，哪怕你熬夜拼搏，你感受到的都是自我实现的喜悦；但是当你被外界的压力逼迫着前行，你感受到的是痛苦和煎熬。
好了，讲了那么多理论和道理，来看个故事吧。那些不被标签束缚的人们，最终活成了怎样？
还记得那个写下"世界那么大，我想去看看"，然后潇洒辞职，说走就走的老师吗？一封辞职信火遍全网，戳中了那些想辞职却不敢走出既定轨道，想追梦又犹豫不决的人的心。
中学老师，这样的标签在人们的心目中意味着稳定、安稳，同时也相伴着波澜不惊、按部就班。而这位顾老师却不顾外界的眼光，抛下这安稳的一切，说走就走。她的果断和勇气，让她瞬间成了大家羡慕和吹捧的对象。
