古人云:欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达也。
大脑的注意力是有限的,只有每次都专注于做一件事情,才能在纷杂的红尘人生中,不受到干扰,不浪费人生!
《专注是金》中有这么一句话:“专注是一种磨炼,专注是一种力量,专注是一种催化剂,专注是我一生一世的追求。”
练习武术,是锻炼你专注力的一种方式!抛弃那些干扰你生活的东西,比如那些手机游戏,比如那些让你沉迷的小视频,比如那些让你彻夜无眠的电视剧和电影!
武术,传承了千百年,不曾断绝!武者,历经磨难,却依然傲立在世界之间!你有多专注,你就有多成功!
这里有几式功夫,是道家打坐修真之法!也是道家入门的筑基修炼之法!让你可以训练自己的专注,你有多专注,就有多成功!
此功法,第一次练功只可练36次,之后每天或两天增加1次,到180次止,不可再增加!