世界爱眼日简介,世界爱眼日是在哪一天

如何预防近视

01

注意眼部卫生：

纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息，调整眼的紧张度，可通过看远处缓解用眼疲劳。

02

定期检查视力：

若发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，必要时前往正规眼镜店选择合适的眼镜以矫正视力。

03

营造爱眼氛围：

倡导家长主动了解科学用眼护眼知识，配合学校积极参加近视防控科普活动并向孩子宣讲。倡导家长以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，带头不做“低头族”，正确引导示范，增加亲子时间。